Un somn de noapte bun – cheia succesului de peste zi

Exista multe metode prin care te poti relaxa dupa o zi obositoare de munca. Poti sa mergi la un restaurant si sa te bucuri de o cina bine preparata, alaturi de un vin bun. Poti sa faci o plimbare prin parc, numai buna cat sa iti destinda corpul, ocazie cu care iti tratezi natural plamanii respirand un aer mai curat. Poti sa mergi la o sala de inot si sa te relaxezi in apa, poti sa mergi la masaj, poti chiaUn somn de noapte bun – cheia succesului de peste zir sa mergi la cumparaturi si sa iti achizitonezi acel lucru pe care ti-l doresti de luni de zile, dar inca nu te-ai decis daca sa dai atatia bani pe el sau nu.

Se poate insa sa fii cam prea obosit ca sa mai poti face doar un pas de abatere din drumul serviciu-casa, caz in care cel mai bine ar fi sa mergi direct pe drumul spre casa. De ce? Nimic nu se compara cu sentimentul de a ajunge acasa, a-ti da jos pantofii si a te arunca in patul tau. Atunci cand ajungem acasa seara, cea mai ieftina si mai sigura solutie de relaxare este chiar patul nostru. Pentru ca ne este atat de la indemana sa tragem pur si simplu un pui de somn, dupa care sa ne trezim mai pregatiti pentru o noua zi in care sa ne bucuram de viata, este important sa investim la inceput in acest instrument clasic de relaxare.

Cel mai bine este sa ne achizitionam cat mai multe lenjerii de pat in culori care sa ne induca un somn linistit, precum verde pal sau portocaliu pastel. Pe langa lenjerii, ne trebuie si o perna potrivita. In magazinele de specialitate putem testa perne din puf sau perne cu spuma de memorie, excelente pentru a nu modifica forma coloanei in timpul somnului. Nu degeaba se spune ca asa cum iti asterni, asa dormi. Patul este cel mai utilizat loc al casei. Cel mai important bun al casei, pentru ca daca vom avea un somn bun, ne vom trezi relaxati si gata pentru o noua zi.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *